2016年11月1日，美国糖尿病协会在《Diabetes Care》杂志上发表了有关体力活动/锻炼与糖尿病的立场声明，给出了关于糖尿病患者进行体力活动和锻炼的推荐意见。在这份声明中，作者强调糖尿病患者进行体力活动和锻炼，对于促进血糖控制达标和改善健康预后的重要性。

早在2008年，美国运动医学会就曾发布美国国民体力活动指南，作者由运动科学和公共卫生领域13位顶级专家组成，对美国国民的体力活动量和健康生活方式目标进行全面的概述。

然而，美国有多达2910万例糖尿病患者，且有8600万例糖尿病前期患者，因此美国糖尿病学会决定发布一份立场声明，为这1亿多例患者（包括1型糖尿病、2型糖尿病和糖尿病前期）制定详细的体力活动指南。

在这份声明中，运动生理学、糖尿病和代谢领域专家分别就运动的类型、持续时间和强度进行阐述，探讨不同类型的患者如何透过运动能最有效预防并管理糖尿病。同时，这份声明详细介绍了如何根据药物治疗情况，调整糖尿病患者的运动方案，尤其是胰岛素治疗患者，以及合并并发症的患者如冠心病和周围神经病变。

这份声明告诉我们，对于1、2型糖尿病患者以及糖尿病前期患者，每周至少应进行150分钟中等强度的锻炼，尽可能减少久坐时间。鼓励成年糖尿病患者每周非连续数日进行2-3次抗组运动；推荐老年糖尿病患者每周进行2-3次柔韧性锻炼和平衡锻炼；根据个人喜好，可选择瑜伽或太极，以增加柔韧性、肌力和平衡；鼓励糖尿病和糖尿病前期患者增加每日体力活动总量，以获取更多健康益处。此外，鼓励患者做自己喜欢的运动，因为最能有效预防和管理糖尿病的运动，必须是患者能够坚持的运动。