现在很多人读书，把这内因和外因给分开了，认为外感就是外因引起的，这是错误的。其实，两者是关系密切的，有了内伤在先，正气不足，才会有外感的侵入；而外感病处理不当，也会引起内伤病。

试想想，人体如果气血旺盛，经络通畅，一般的外界条件变化，会引起外感病吗？不会的，这就是“正气存内，邪不可干”的道理。而一旦内伤出现，削弱了正气，则外界条件稍微一变化，就出现外感病了。

在现代社会，本来大家饮食往往存在不健康的环节，这叫饮食不节，再加上过度消耗，这叫劳倦，因此，此时正气就已经不足了。然后，在此基础上，再加上强大的情绪失调的因素，导致气机紊乱，这就让身体变得特别的脆弱了。

所以，内伤七情，往往是现代人最大的敌人。

那么，此时该用什么药物调理呢？

我觉得如果附近有中医，可以请中医开方子，但是如果不方便求医，自己可以用中成药解决，我推荐小柴胡颗粒。在中医方剂里面，这方子叫小柴胡汤。这个小柴胡汤，是张仲景在《伤寒论》里面治疗少阳证的时候开出的方子。（特别提示，建议用前一定要咨询专业中医师）

所谓少阳证，就是邪气进入到半表半里的时候，引起少阳枢机不利，产生郁结，它与肝气不舒导致的“郁”是同样的病机，所以可以用同样的方子。此时的症状，张仲景总结的，大致是：口苦、咽干、目眩、默默不欲饮食、心烦喜呕、胸胁苦满、往来寒热。

这些症状，张仲景说：“但见一证便是，不必悉具”，也就是说，在外感的时候，见到一个这样的症状就可以判断了，不必等到全部具备。

所以，对于成人感冒，可以自己先找原因，看看之前是否有情绪波动的因素。如果有，可以再看看，是否有口苦、咽干、眩晕、胃口不佳、心烦有恶心呕逆的感觉，胸胁苦满，忽冷忽热这些症状，如果在确认情绪不佳的前提下，这里面的症状，基本上就可以用这个药了。